걸으려면, 더 걸어라!

걸으려면, 더 걸어라! 육체 활동 권장량 이상 걷는 사람이 조금만 걷는 사람에 비해 사망률이 낮다는 연구 결과가 발표되었다. 미심장협회 (AHA)는, 성인의 경우 주당...

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